logo

spinning2

Slide backgroundSlide thumbnail

OFICJALNE CENTRUM SPINNING®

NIEMOŻLIWE

STAJE SIĘ MOŻLIWE

Slide backgroundSlide thumbnail

KLUB ACTIV

już w zasięgu

TWOJEJ RĘKI

Slide backgroundSlide thumbnail

TRENINGI
PERSONALNE

TRENINGI SPECJALISTYCZNE

BEZPŁATNA
OPIEKA
INSTRUKTORA

WSPANIAŁA
ATMOSFERA

Slide backgroundSlide thumbnail

STREFA
WOLNYCH
CIĘŻARÓW

TWOICH POTRZEB

PLAN TRENINGOWY

DOSTOSOWANY DO

Gym & Fitness Club

O nas

Club ACTIV oferuje nowoczesny sprzęt do ćwiczeń, który jest przeznaczony do wszechstronnego treningu zarówno dla osób początkujących, jak i dla zaawansowanych.

Oferujemy na powierzchni 600 m2 strefę wolnych ciężarów ,maszyn oraz strefę cardio. Sala jest w pełni wyposażona i klimatyzowana.

STREFA WOLNE CIĘŻARY

Obraz034To miejsce dla wszystkich tych, którzy preferują trening z wolnymi ciężarami.

Wyposażona jest w m.in. ławeczk i do wyciskania: pozioma, regulowana skośna dodatnia, regulowana skośna ujemna, suwnicę Smith'a oraz kątowe stojaki do przysiadów; do tego 4 ławeczki regulowane, podest do martwych ciągów, ławki do ćwiczenia mięśni brzucha: rzymska niska, wysoka oraz prosta, sztangi olimpijskie proste i łamane, obciążenia olimpijskie, modlitewnik na biceps, hantle od 1-5 kg, oraz sztangielki od 4-40 kg.

STREFA SIŁOWO-OBWODOWA

Obraz032Chcesz wzmocnić, wysmuklić sylwetkę, a może rozbudować swoją muskulaturę?

Maszyny w bezpieczny sposób pozwalają na trening izolowany, bardziej separują mięśnie od wolnych ciężarów.

Są mniej kontuzjogenne niż wolne ciężary i nie wymagają od ćwiczącej osoby zaawansowanej techniki wykonywanych ćwiczeń.

W naszej siłowni znajdują się maszyny przeznaczone do treningu na każdą partie mięśniową.

 

 

STREFA CARDIO

Obraz042Chcesz się rozgrzać? Spalić kalorie?

A może poprawić swoją wydolność tlenową? W tej strefie są do dyspozycji bieżnie treningowe, rowery, orbitreki (crosstrainery) , stepery.

W zależności od Twoich potrzeb masz możliwość wyboru nie tylko sprzętu, ale również programów i obciążeń na poszczególnych urządzeniach.

BOOT CAMP
Rotator
BOOT CAMP To trening funkcjonalny, podczas którego ćwiczymy nie tylko każdą partię mięśni, ale też motorykę, wzmacniamy wytrzymałość i ...
Czytaj więcej Zoom
Oferta
Rotator
SIŁOWNIA Club ACTIV oferuje nowoczesny sprzęt do ćwiczeń, który jest przeznaczony do wszechstronnego treningu zarówno dla osób ...
Czytaj więcej Zoom
SIŁOWNIA
Rotator
SIŁOWNIA Club ACTIV oferuje nowoczesny sprzęt do ćwiczeń, który jest przeznaczony do wszechstronnego treningu zarówno dla osób ...
Czytaj więcej Zoom
SPINNING
Rotator
SPINNING® Na naszych zajęciach nie dzielimy grup na początkujących i zaawansowanych – jest to unikalny przypadek treningu indywidualnego w ...
Czytaj więcej Zoom
TRENING PERSONALNY
Rotator
TRENING PERSONALNY Częścią naszej oferty są Treningi Personalne skrojone na miarę Twoich potrzeb, tak aby wzmocnić zdrowie, kondycję, ...
Czytaj więcej Zoom

HONORUJEMY:

f1

 

f2

 

f3

 

f4

Gym & Fitness Club
ul. Jana III Sobieskiego 6
41-800 Zabrze
E-mail: activ7@onet.pl
Telefon: 32 278 08 86

Zapraszamy
poniedziałek - piątek:
08:00-22:30

Znajdź nas na Facebooku

fb

Silesia Spinning Experience

new logo1

 

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2017 r. Gym & Fitness Club

 

Projekt i wykonanie: WIT

Używamy ciasteczek. Więcej w Polityce cookies